これからの体作りに!プロが教える「セルフメンテナンス」

これからの体作りに!プロが教える「セルフメンテナンス」
2017年10月21日(土)

午前10時30分~午後12時

株式会社ウッディワールドのざきにて 岡山市東区西大寺新地166-1

内容と講師陣
健康
「これからの体作りに!プロが教える「セルフメンテナンス」」
岡山県南部健康づくり財団 運動指導員 斉藤 剛 氏

※ストレッチボールを使って姿勢・体幹を良くする体操を教えて頂きます。※ストレッチポールも使って体もしっかりほぐせます♪お家で簡単に手軽にできるので、継続的に続けられます!

会場地図