2017年10月31日

蒜山マラソン~その後~

皆さん こんにちわ(^^)

今日は朝方とても寒かったですね。車の温度計が6度でした!!

今年の冬はどれだけ寒くなるのでしょうか。。。

 

さて、先日スタッフUが初ハーフマラソンを走ったご報告をいたしましたが。。。

実は39歳以下の部で3位となっており、表彰式もあったらしいのですが、

スタッフUはお腹が空きすぎてジンギスカンを食べるべく直ぐに会場を後にして

おりました。。。

 

数日後に表彰状とメダルが我が家に♪

大人になってからはめったに表彰される事など(子どもの時もありませんでしたが。。。)

ないので、感動!!!

 

そして、12月23日にある山陽女子ロードレースに参加させていただく事になりました(^^)

10キロ。。。参加される方のペースが早いんなろなと思いならが、頑張って練習していきます!!

食欲の秋を楽しむ為に運動の秋も頑張って行きます!!

左直リーダーは11月12日の岡山マラソンに参加いたします♪ 順調にタイムの右肩上がりなので、

今年も楽しみです♪

またご報告いたしますね(^^)

 

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2017年10月29日

セルフメンテナンスセミナーのご報告

皆さん こんにちわ(^^)

4週連続週末に雨が降っていますね。

運動会・稲刈り等色々大変な方が多いと思います。。。

はやく、晴れて欲しいですね!

 

さて、先日うちの「わ」セミナーにて「セルフメンテナンス」セミナーを開催いたしました♪

今回はストレッチポールを使って体をほぐす体操をいたしました(^^)

スタッフUもいたしましたが、最初に自分の体のほぐれをチェックしましたが、

体操をした後にまた同じ確認をすると。。。体が伸びていてビックリ!

ストレッチポールを自宅の為に購入しようか本気で悩んでいます。。。(^^)

お越しくださいました皆さまありがとうございました!

最後に。。。

意外に硬い左直リーダーです!!

 

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2017年10月20日

明日はうちの「わ」セミナー&来週はタカラさんイベント♪

皆さん こんにちわ!週末~週明けにかけて台風の影響が

ありそうですね。。。

お出かけの方はお気をつけてお出かけ下さい!

 

さて、来週末の28日29日はタカラスタンダードさんにて「住まいのなんでも相談会」

がございます(^^)

今回はご来場特典としてドーナッツ3個プレゼント!!と、食欲の秋にはもってこいの

特典となっております♪

お得な展示処分品コーナーもご用意しておりますので、

少し水廻りがお気になる方はぜひ一度お立ち寄り下さい!

皆さまのお越しをお待ちしております!

 

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2017年10月17日

スポーツの秋♪PartⅡ

皆さん こんにちわ♪

秋雨が長く降っていますね。

巷では風邪やインフルエンザが流行ってきているみたいです(-_-;)

お体ご自愛下さいませ。

 

さて、15日日曜日にスタッフUは人生初のハーフマラソンに参加してきました!

場所は大好きな蒜山!!が。。。生憎の雨・そして風が強くて、こんなコンディションで

走った事がないスタッフUはスタート前から緊張しっぱなしでした。。。

そして、左直リーダーみたいに写真を撮る余裕すらなく。。。上の写真は昨年の写真を借りています!

 

会社の方からマラソンの「いろは」を教えて頂き(^^) 雨にも負けず・風にも負けず・寒さには。。。少し負けながら、

何とか完走!!しかも、種目別で3位になりました♪

そして走り終えて、この昼食の為に走ったと言っても過言ではないくらい大好きなジンギスカンを食べて♪

しっかり完食して、せっかく消耗したエネルギーもオーバーすることに。。。

 

これからも少しずつマラソン大会に参加しようかなと思いました!

また素敵な大会がありましたらスタッフUにお伝え下さい(^^)

この日は蒜山マラソンの他に、6時間リレーマラソンもあり、参加された皆さま

本当にお疲れ様でした!!

 

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2017年10月13日

スポーツの秋♪PartⅠ

みなさん こんにちわ(^^)

お天気が。。。これから一週間あまり良くないですね。

岡山ではこれから稲刈りをされるところも多いのに。。。

早くもお天道様が恋しい今日このごろです。

 

さて、先日うちの「わ」の家の左直リーダーが吉備高原マラソンに参加してまいりました!

当日が走るには暑いくらい天気が良かったそうですが、

今回も記録更新!!

左直リーダーの進化はまだまだ止りません!

スタッフUもこの週末に蒜山マラソンに参加いたします♪

初のハーフマラソンの参加です!

何とか完走出来るように頑張って来ます!!

 

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2017年10月10日

10月イベントのお知らせ☆

皆さんこんにちわ。

この3日連休は天候にも恵まれて、暑いくらいでしたね!

スタッフUも9日体育の日に運動会に参加しましたが。。。

暑さに滅入ってしまいました。

皆さまも素敵な3連休をお過ごしになられましたでしょうか?

 

さて、今月のうちの「わ」セミナーですが、運動の秋と言うことで、

これからの体作りに!プロが教える「セルフメンテナンス」

と題して、南部健康づくりセンターの運動指導員 斎藤 剛氏に

自宅でも出来る体幹トレーニングやストレットなどを教えていただこうと

思います(^^)

 

昨年もセミナーをして頂き、私も簡単ストレッチを1年続けています♪

ご興味がある方はコチラにてご予約が出来ます。

皆さまのお越しをお待ちしております!

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2017年10月06日

住まい夢フェアINタカラ♪

皆さま こんにちわ。

今週は天気があまり良くない日が続きましたね。。。

でも中秋の名月はしっかりと見えました(^^)

もちろん♪お団子片手に♪

 

さて、来週の土日には「住まい夢フェアINタカラ」がございます!

なかなかメーカーさんのショールームには入れない!と言う方も、

この様なイベントがあるととっても入りやすくなると思いますので、

これからのご参考にかがでしょうか?

 

そして、スポーツの秋!という事で、うちの「わ」左直リーダーが8日に

吉備高原マラソンに出場いたします!!

そして、私 内田も15日に初のハーフマラソンに出場します!

またご報告いたしますね(^^)

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2017年10月02日

「秋のハーバリウムレッスン」レポート

皆さんこんにちわ。

今週はお天気が良くない一週間になりそうですね。

中秋の名月が4日水曜日なのですが、何とはお月様が顔を出して

くれればと思う今日このごろです。

 

さて、先週の土曜日にアロマ薬剤師 白石 須万子氏を講師にお迎えして

「秋のハーバリウムレッスン」を開催いたしました♪

準備をしている時からキレイな瓶やお花に触れて幸せいっぱい♪

因みにこの松ぼっくりですが、東北地方に多いローズウッド(ヒマラヤ杉)の松ぼっくりです!

とてもキレイですね~♪岡山には中々少ないみたいです。東北のご友人から送って頂いたそうです。

ハローウィンも近いとの事でお化けや黒猫の小物も用意して下さいました(^^)

参加された皆さまも瓶や中に入れる物を皆さん真剣に選ばれてとても楽しそうでした!

アロマの先生でもある白石氏。アロマオイルも持ってきてくださり、最後にご自分の好きな香りを

オイルの中に入れました♪

こちらの作品は手前に蓮の実が♪とてもキレイですね(^^)

ローズウッドを使った作品も♪

ハローウィンらしく黒猫ちゃんが♪

 

とても素敵な作品が皆さま完成されて、とても喜んでおられました♪

また、予約人数に達してしまいお断りさせて頂く事になりました皆さまには

来年も素敵なセミナーをしようと思いますのでご期待して下さい!!

 

そして、今月のうちの「わ」セミナーは体幹を鍛えるストレット体操をさせていただいます!

またお知らせさせて頂きますね(^^)

 

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